脳梗塞の再発予防

甘いものはコレステロールや中性脂肪も増やす原因になりますし、高血糖状態が続くと全身の血管が傷害され、動脈硬化が促進され、血栓ができやすくなるそうです。 それ以外にも栄養学の世界ではビタミン泥棒と呼ばれ ...

水分は本当に重要です。日々の食生活に気を配り、運動も欠かさずやり、全体大丈夫だという自信がある方で畑仕事中に水分不足が原因で脳梗塞を発症した方が実際いらっしゃいます。 私の父親の場合も１度目、２度目と ...

運動は、病気をきっかけに運動をよくするようになる方もいらっしゃいますが、私の父親の場合は運動することが嫌いです。 そんな父親が運動を継続してするようになったことや中高年のおすすめの継続できる運動につい ...

テレビで何度か納豆が脳梗塞の予防に良いということが放送され、その影響で父親も納豆を毎日のように食べていました。 納豆を毎日夜食べるのは大変 納豆は身体にも良いですし、毎日食べるのはいいのですが、無理し ...

人の体は６０％水分でできているので、日頃の水分補給はとても大切なことです。水分が足りなくなって、脱水が起こると血液はドロドロの状態になり、脳梗塞が発症しやすくなります。 年を重ねれば重ねるほど、体の水 ...

  調味料を健康効果の高い良いものに代え、塩分について詳しく知ることで、味気ない食事をしなくても済むと思いますので、ぜひ参考にしてみてください。 毎日の食事を脳梗塞の再発防止のために考えるの ...

脳梗塞を発症してしまった場合、飲み込みが悪くなる嚥下障害や、麻痺が残って手がうまく使えないために、箸やスプーンがうまく使えずに摂食意欲が低下する、などの理由から、低栄養の状態に陥ってしまう方もいらっし ...

脳梗塞が起こってしまったら、再発を繰り返さないためにも食事でも気を付けて頂きたい項目がいくつかあります。その中でも、塩分の管理をして血圧のコントロールをしていくことは重要なポイントの１つです。 普段か ...

１度脳梗塞になってしまったら、その後再発を繰り返す可能性も高くなります。そのためには、薬で血液が詰まらないようにすることはもちろんですが、食生活も非常に大切です。 食事ではどのような点に気を付けるべき ...

フランス人はバターや肉など動物性脂肪をたくさん食べるのに動脈硬化症の人が少ないのは、赤ワインを大量に飲むからといわれているのをご存じですか？ これは、1992年にフランスで発表された論文によるものです ...